4 trucs om op je best te presteren tijdens een inline marathon

Ontdek hoe je je het beste kunt voorbereiden op de BMW Berlijn Marathon met onze mini-marathongids. Geniet optimaal van je ervaring met deze eenvoudige techniektips en uitrustingstips.

Het spreekt voor zich dat je op inline skates moet rijden om een marathon te kunnen skaten. Maar het gaat er niet alleen om dat je in topconditie bent.

Dit is hoe je moet rollen

De juiste techniek is essentieel als je een goede inline marathon ervaring wilt hebben. Wat is een betere manier om je vaardigheden te verfijnen, met 3 tips van inline skate wereldkampioen Felix Rijhen.

42,195 kilometer alleen schaatsen is moeilijk. De oplossing is om je aan te sluiten bij een peloton, dat is een groep die dicht bij elkaar schaatst. Het voordeel is dat je beschut bent tegen de wind; dit bespaart veel energie.

Ontdek in deze video waar je je moet positioneren en hoe je je voorbereidt op het schaatsen in een peloton.

Maak je inline skates schoon

Schone lagers zijn belangrijk als je een marathon gaat skaten. Vuile lagers maken het moeilijker om snelheid te maken en te behouden.

Als je de hele zomer hebt gereden, zijn je skates blootgesteld aan stof, steenslag en vocht. Het goede nieuws is dat ze gemakkelijk schoon te maken zijn. Bekijk deze video om te zien hoe het moet.

Veel marathonfans vervangen hun lagers vlak voor de wedstrijd om er zeker van te zijn dat ze optimaal kunnen presteren. Je kunt hier een nieuw paar lagers vinden.

Deze helm is zo licht dat het bijna is alsof je zonder helm rijdt

Helmen zijn verplicht tijdens de marathon van Berlijn en met de Alk13 Helium V2 op zit je zowel veilig als comfortabel.

De helm heeft een goede ventilatie en een goede pasvorm door de extra vulling die bij de helm wordt geleverd plus de verstelbare band.

Dankzij de "in-mold" technologie heeft deze helm een dunnere schaalconstructie dan andere helmen, maar hij beschermt net zoveel. Dit betekent dat de Alk13 Helium V2 slechts 280 gram weegt!

****

Nog meer spullen nodig? Bekijk hier onze enorme selectie inline skates, rolschaatsen en bescherming.